Les framboises sont de petits fruits rouges appartenant à la famille des rosacées. Elles sont originaires d'Europe et d'Asie et sont cultivées dans de nombreuses régions du monde pour leur goût délicieux et leurs qualités nutritionnelles. Les framboises sont riches en vitamines C et K, en fibres alimentaires et en antioxydants. Elles sont également faibles en calories et en gras, ce qui en fait un choix sain pour les personnes suivant un régime équilibré.
Les framboises sont généralement récoltées pendant les mois d'été, de juin à septembre, selon la région. Cependant, il existe également des variétés remontantes qui donnent une deuxième récolte à l'automne.
es framboises peuvent être consommées fraîches, ajoutées à des salades de fruits, des smoothies, des yaourts ou des céréales. Elles sont également utilisées dans la préparation de confitures, de gelées, de desserts tels que les tartes, les gâteaux et les sorbets, ainsi que dans la production de boissons, de sauces et de sirops. Voici quelques recettes pour vous inspirer.
1. Tiramisu aux framboises
Voici une recette de tiramisu aux framboises :
Ingrédients :
- 250 g de framboises fraîches
- 250 g de mascarpone
- 200 ml de crème liquide
- 100 g de sucre
- 24 biscuits à la cuillère
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1/2 tasse de café fort (froid)
- Quelques feuilles de menthe fraîche (facultatif)
Préparation :
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Commencez par préparer le café fort et laissez-le refroidir. Une fois refroidi, versez-le dans un bol peu profond.
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Dans un autre bol, fouettez le mascarpone avec le sucre jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
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Dans un troisième bol, fouettez la crème liquide jusqu'à ce qu'elle forme des pics fermes.
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Ajoutez délicatement la crème fouettée au mélange de mascarpone en pliant doucement jusqu'à ce que le tout soit bien incorporé.
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Trempez rapidement les biscuits à la cuillère dans le café refroidi et disposez une première couche dans le fond d'un plat rectangulaire ou des coupes individuelles.
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Étalez une couche de la préparation au mascarpone sur les biscuits imbibés de café.
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Répartissez une couche de framboises fraîches sur le mélange de mascarpone.
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Répétez les étapes 5, 6 et 7 pour créer une deuxième couche de biscuits, de mascarpone et de framboises.
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Saupoudrez le dessus du tiramisu avec le cacao en poudre à l'aide d'une passoire fine.
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Couvrez le plat de tiramisu et placez-le au réfrigérateur pendant au moins 4 heures (ou idéalement toute la nuit) pour permettre aux saveurs de se mélanger et aux biscuits de s'imbiber.
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Avant de servir, vous pouvez décorer le tiramisu aux framboises avec quelques framboises fraîches et des feuilles de menthe pour une touche de fraîcheur.
2. Confiture de framboises
Pour profiter des framboises tout au long de l'année, réalisez une délicieuse confiture de framboise à tartiner sur du pain frais ou à utiliser dans une verrine sucrée.
3. Clafoutis aux framboises
Si vous n'êtes pas fan des cerises, twistez un peu le clafoutis traditionnel en utilisant des framboises fraîches. Ce dessert lactique sera parfait pour profiter des framboises entières.
4. Mousse au chocolat et framboises
Le chocolat et les framboises se marient à merveille ! Pour allier le meilleur des deux mondes, tentez de préparer cette recette de mousse au chocolat vegan avec de l'avocat, mais aussi des framboises fraîches.
5. Tartelette aux framboises
La framboise fonctionne très bien avec le chocolat blanc. L'acidité du fruit réveille la douceur et le côté sucré du chocolat, alors alliez ces deux produits dans une tartelette gourmande à apprécier tout au long de l'été !
6. Gâteau au chocolat et framboises
Le chocolat noir, avec sa douce amertume, se marie lui aussi très bien avec la framboise. La preuve avec cette recette de gâteau au chocolat amer et framboises.